Razlozi valgus je deformacija palca stopala

Nakazan prvi prst odmiče, istiskuje druge prste, izaziva kod njih deformacije u obliku čekića. Zvučnici kvrga ometaju nosi elegantne cipele, uzrokuju bol i peckanje, "svjetlo" hod rade nespretno, uzrok prerane jaki umor i nemir. Valgus deformacija kosti, prkosi metode konzervativnog liječenja samo u ranim fazama, čime bi se spriječiti daljnji razvoj bolesti. Kirurške operacije vraćaju pješice u normalan ili približan na njega stanje u 95 – 99 % slučajeva poboljšavaju kvalitetu života pacijenta.

Mogući uzroci valgus deformacija prvog prsta stopala

Nasljednih slabost ligamenata i tetiva, smatra glavni razlog valgus deformacija prvog prsta stopala – ružno noga manifestacije poprečnog ravna stopala.

Među čimbenicima, otežavajući problem slabosti ligamentous aparata, brzo istrošenosti zglobova, obično uključuju sljedeće:

  • Težinu (razlog je više visokih opterećenja stopala);
  • Hormonska restrukturiranje i prirodna povećanje težine u trudnoći;
  • Osteoartritis zglobova;
  • Stručni mogućnosti – stalna monotona mehaničko opterećenje na zglobove (profesionalni sportaši, balerine, frizera i sl);
  • Neugodna, ne komforan, uska usko grlo, nos cipele na visoku petu (i izborno simultano djelovanje svih tih faktora);
  • Dijabetes (povrede metabolizam ugljikohidrata i vaskularizacije);
  • Ozljede stopala.
noga

Važno: cipele ne izaziva problem, ona ga uzima kao pokazatelj. Cipele s ravnom petom širok do 4 cm – stop ravnomjerno opterećuje; što je viša peta – veća opterećenja na prednji odjel stopala i susjedni zglobovi; cipele bez pete jednostavno, na primjer, balet stanovi uzrokuje oštru opterećenost stopala.

Hitna pomoć: anti-upalni i tablete protiv bolova i led

Da biste uklonili bol, oteklina i upala, pogotovo ako je zglob vruća, potrebno je smanjiti aktivnost i stavljajte led na utjecati parcelu na 10-15 minuta, tri do četiri puta na dan. Korisno obavljati kružne pokrete, masirajući s ledom bolno kosti.

Važno: kad upale se oslobađa veliki broj agresivnih slobodnih radikala. Oni aktivno uništavaju zgloba, ako to ne ometaju vitamini s antioksidativnim svojstvima, kao što je vitamin C. Kako bi se spriječilo prelazak bolesti u težak oblik potrebne su uravnotežene prehrane i uzimati vitaminsko-mineralnih pripravaka, međutim, nedavna, kao i lijekovi trebaju uzimati s oprezom, poželjno je na savjet liječnika.

Ortopedski rješenja

Bilo koji tip ravna stopala posebno u pokrenute fazama se ne može izliječiti konzervativnim putem, koji se dogodio promjena nepovratno. Držite problem pravovremeno u slučaju Valgus palca noge je vrlo važno. Korištenje kompleksa ortopedskih pomagala u početnim simptomima bolesti u kombinaciji s lijekovima, umjerenim fizičkim opterećenjima može spriječiti razvoj ovog patološke promjene. Ključne ortopedski rješenja je:

pomoć
  • Individualne ortopedski ulošci;
  • Ortopedske sprave – gume, gume, arch sustinet, interdigital zid, držače, jelovnik za poseban program silikonskim umetcima;
  • Racionalan peta u 3 -4 cm za svakodnevno nošenje; za muškarce: 1 -2 cm;
  • Ne uski, široki mlaz vode cipela;
  • Pravilno odabrane ortopedski cipele.

Masaže i gimnastike

Masaže i gimnastike – učinkovite načine za smanjenje manifestacije valgus je deformacija palca i jačanje mišića i svoda stopala. Rezultat ovisi o pravilnosti primjene, – masaže treba uzeti tečajeva, vježbe raditi svaki dan.

Masaža mora biti usmjerena na oporavak mišićnog aparata, sudjeluje u pokretu i opuštanje stopala. Uključuje rad s lumbalne odjela područja stražnjice, stražnje strane bedra, koljeno zglobovima i nogama. Korisne aktivne trljanje i gnječenje, klikom zgloba, višestruke apstrakcije, kružnim pokretima i trese prste nogu.

Primjer kompleksa vježbi, od kojih svaki izvršava na 8 – 9 puta, može se ovako:

  • Početni položaj – ležeći na leđima, obavljati vježbe "bicikl", obratite pozornost na položaj stopala: kretanje od sebe – čarapa na stopalima povlačite prema naprijed, u obrnutom kretanju – minute;
  • Početni položaj – sjedi na podu, noge su prošireni, naglasak rukama na podu iza sebe, izvesti savijanje i proširenje na nogama ;
  • Početni položaj – isto, aktivno uzgajaju nožni prsti;
  • Početni položaj – isto, naizmjence aktivno komprimirani zajedno nožni prsti i ih uzgajati;
  • Početni položaj – sjedi na stolici, obavljati vježbe "gusjenicu", potez stopala naprijed i nazad, krećući se samo prste nogama;
  • Početni položaj – sjedi na stolici, crtanje slova ili brojke olovkom, stisnut između 1-m 2-m prste;
  • Početni položaj – stoji, ruke gore, sve redom idemo na vrhovima prstiju, peta i vanjske (ali ne na unutarnje) strane stopala.

Obratite pažnju: predložene vježbe istezanja, bez trzaja i trzaja.

Učinkovit hodanje bos po travi, pijesak, šljunak vaših omiljenih, mrvica, prelamali površine, valjanje klincima gume motora, lopti, kao i plivanje.

Mjere za smanjenje razine mokraćne kiseline u krvi

Vrlo slični simptomi se javljaju i kod drugih bolesti, jedna od njih je – giht. Lupanje noćni bol, crvenilo kosti, oticanje na mjestima zglobova zglob, visoka osjetljivost u tretiranom području. Mokraćnog kiselina, prisutna kod svih u krvi, pod određenim okolnostima, može se pretvoriti u sitne kristale koji uzrokuju upale zglobova. Ističu dvije opcije gouty patologije:

  • Višak obrazovanje mokraćne kiseline;
  • Nedovoljno lučenje ovog proizvoda metabolizma.

Važno je shvatiti prirodu bolesti, kao i tehnike i pristupe liječenja bitno razlikuju.

Treba izbjegavati uzimanje lijekova poput aspirina, polako izlučivanje mokraćne kiseline ili povećanje razinu tvari, poput diuretika.

Treba izbjegavati ili ograničiti hranu sa visokim sadržajem purina, naime visok sadržaj proteina proizvoda životinjskog podrijetla: mozak, srce, haringa, bubrezi, jetra, školjke, sardine, mesna juha. Opasni su i šparoge, špinat, kvasac.

Pravo će ubrzati povlačenje neželjene komponente zbog uzimanja dovoljne količine vode dnevno – ne manje od 1.2 – 1.5 litara.

Savjeti za isključenje recidiva

Bolest na velikom prst noge – bolest je kronični, i tako stalno ili povremeno može dati o sebi znati. Za iznimke recidiva je važno redovito se brinuti za noge, u slučaju pogoršanja zdravlja ne povući vrijeme – vrijeme dobiti savjetodavnu pomoć na konzervativno lekovito liječenju ili preporuke za brzo zahvatu.

noge

Valgus deformacija stopala obvezno liječenje. Stupanj težine problemi mogu biti različiti: što je veća širina stopala, više izražen problem. Ne smije se prije vremena bojati kirurških rješenja, moguće su i invazivne čuvajući načine da bi se u relativno kratko vrijeme oporaviti nakon operacije. Postoji više od 400 vrsta operacija na front desk stopala, postotak komplikacija – niska, manje od 1%. Važno: ne degenerativnih promjena metatarsophalangeal zgloba može dovesti do zakrivljenost prsta u obliku čekića, nožnim prstima, bol pri hodanju, na uraslih gljiva, više teških posljedica za mišićno-koštanog sustava.

09.08.2018