Kost na velikom prst noge. Uzroci i 5 načina liječenja kod kuće

Koštano žulj na ruci (to je isto burzitis palca stopala) čini zglob na dnu prstiju laeua i rastu u veličini, formiranje kvrgu. Glavni razlog zašto raste kost je previše čvrstu obuću, koja uzrokuje nepravilnosti u položaju zgloba palca noge. Ponavljajući pokreti također mogu narušiti ili povećati zglob koji povezuje prst s ostatkom stopala, zbog čega rastu kosti na nogama, a također se pojavljuje bol i oticanje. Kost u početku može biti vrlo mali, ali, ako i dalje nose uske cipele, ona je u stanju разрастись do znatne veličine, a više će postati tumor, teže će vam biti premjestiti normalno i čak i stajati. Stručnjaci savjetuju da odmah tražiti savjet liječnika, čak i ako je udarac u blizini palca sasvim mali. Prije početka liječenja, tako da više učinkovit to će biti. Nemojte zanemariti problem, nadajući se da će sve proći samo po sebi, jer ne kosti može kasnije izazvati mnogo problema. Ako boli kost na velikom prst noge, obavezno idite na više slobodnog cipele, pratite držanja, posebno prilikom hodanja i trčanja (u velikom broju slučajeva treba koristiti podržava korzet), sportskim растяжкой i staviti eterična ulja pomažu u borbi protiv артритами. Ponekad već ovih mjera je dovoljno, ali svaki organizam je individualan. Kost na velikom prst noge

Kako da biste dobili osloboditi od koštice na nogama narodnih lijekova

1. Odaberite komotnu obuću

Promijenite cipele, te se smanjuje pritisak na oštećeno područje, omogućava tijelu da se brže oporavi i popravi kvrgu na nozi. Prema podacima Američke akademije ortopedskih kirurga (AAOS), "velika većina" ističe da je, kada se promijeni cipele na model sa dovoljno prostora za prste, kost na nozi boli puno manje. Slobodna cipele smanjuje pritisak na palac noge, poboljšava cirkulaciju krvi i daje prostora za kretanje, što omogućuje zglobove biti u prirodnom položaju. Ako niste sigurni je model koji će vam odgovarati, obratite se stručnjacima u ortopedskoj salone ili sportskim trgovinama, oni će vam pomoći da izmjerite veličinu stopala i odabrati najviše su prostrane i udobne modele. Mnogi kažu da je u tom slučaju najbolja opcija — cipele na шнурках ili izbliza na naljepnice, zahvaljujući kojem je moguće prilagoditi "stezanje". Osim toga, kako bi se podići maksimalno udobnu obuću stručnjaci pomoći će vam odrediti svod stopala, kako bi se maksimalno izbjegli potencijalne ozljede pri hodanju i sportu. Također možete koristiti poseban alat da se "protežu" već postojeću obuću, dajući više prostora prste na nogama. AAOS preporučuje ljudima s kost na nozi "izbjegavati previše niska, uska tufleys istakao nogama, kao i na petu iznad par centimetara". U nekim slučajevima visoke potpetice mogu biti uzrok mnogih problema, jer se u takvom položaju povećava se pritisak na prednji dio stopala.

2. Koristite poseban uložak ili umetke za korekciju položaja stopala

Koristite posebne umetke i ulošci za podesiti položaj stopala, smanjuje pritisak na prste. Također, u nekim slučajevima, kako bi se dobili osloboditi od kvrga na nogama koriste takozvani "ortrezy" — oni fondova prijenos opterećenja na oštećeni zglob. Nekim je ljudima potrebna velika podrška noge kako bi podesiti položaj stopala i, prema tome, smjer kretanja zgloba. Pravilno izabrana cipela i posebnih umetaka u velikom broju slučajeva to je dovoljno za liječenje čukalj na nozi. Takve umetke može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni bez recepta. Što je najvažnije, prije nego koristiti na stalno osnovi, pobrinite se da je takav umetak to ublažava stres sa oštećenog područja, a ne traumatizing nogu, čak i više.

3. Slijedite istezanja

Ako se osjećate "ukočenost" u nožnim prstima, mali istezanje će vam pomoći da se opustite mišiće i zadovoljava суставную bol. Ove jednostavne vježbe možete izvoditi bilo gdje. Pokušajte stisnuti prsti, прокатываться ступнями na tennis loptu, kao i napravite mali masaža. Kako bi kvalitativno protežu oštećeni zglob, izvucite maksimalno носочки i držite ih u tom položaju 5 sekundi, zatim maksimalno stisnite ih još 5 sekundi, ponovite od 10 i više puta u toku dana. Također možete uvaljati u roli mekani ručnik i "laminiranje" na njemu oštećeni prst.

4. Pratite držanja tijekom sport

American college operacije stopalo i gležanj preporučuje ljudima kod kojih boli kost na velikom prst noge izbjegavati fizičke aktivnosti, koja dovodi do povećane bol, oteklina i crvenilo. Najčešće su ovo se odnosi na dugo stajanje u stojećem položaju i trčanje. Ako ste započeli provoditi novi set vježbi koji donosi neočekivanom bol u nogama ili drugim zglobovima, jedan od razloga može biti to loše držanje. Nepravilan položaj stopala prilikom trčanja, previše težak korak može dovesti do crescere upala u području palca noge. Još jedan razlog zašto je važno odabrati cipele. Ako stalno imate bolove u gležnjevima i stopalima, obratite se za pomoć fizioterapeuta, on će vam pomoći da analizirate ono, kao što su trčanje ili obavljaju određene vježbe i popraviti situaciju.

5. Kontrola boli tradicionalan način

Kada se bol pojačava, priključiti na oštećeno područje hladni oblog na 20 minuta. Podignite deterioratus nogu prema gore, kako bi se spriječilo oticanje, kao i pokušajte masaža uz korištenje esencijalnih ulja, kako bi se smanjuju upalu. Najefikasnije u takvim slučajevima растирание oštećene stopala uljem tamjana i pitome nane.

Statističke činjenice o косточке na nozi

  • Niz istraživanja je pokazalo da gotovo polovica svjetske populacije u određenoj mjeri pati od kvrga na velikom prst. Druga istraživanja su otkrila da prosječna odstupanja zgloba varira od 23 do 35 posto. Kod većine ljudi kost djeluje blago i ne donosi bol.
  • Sa sličnim problemom se žene suočavaju, mnogo češće nego muškarci. Ženama se ne preporučuje nositi štikle iznad 5,7 centimetara, pa kako oni mogu doprinijeti nastanku kvrga.
  • Kost na velikom prst noge najčešće javlja kod ljudi starijih od 65 godina.
  • S ovim problemom mogu se susresti i mladi. Ovaj fenomen se zove tinejdžerski koštano žulj na ruci, a najčešće se manifestira kod djevojčice od 10 do 15 godina. Najčešće ova sklonost određuje genetski i predaje od roditelja.
  • Koštano žulj na ruci i javlja se u 2 posto djecu do 10 godina.
  • Dijagnosticirati slično bolest može ako je palac odstupa od normalnog položaja za više od 15 stupnjeva.
  • Najčešće kost javlja kod ljudi koji bi prednost uskih cipela. To uključuje mnoge plesači i sportaši.
  • Operacija приданном bolesti potrebno je iznimno rijetko. Osim toga, niz istraživanja je pokazao da je do 35 posto ljudi koji primaju sličnu operaciju, i dalje nisu zadovoljni dobivenim rezultatom.

Simptomi kosti na velikom prst noge

Prema AAOS najčešći simptomi su:
  • facti tumidiores sunt, proširena baza prsta. Vrh prsta može biti ferocia, otečena i topla. Obično se tumor širi gotovo cijeli prst.
  • Možete primjetiti tvrdi taloženje sa strane, na mjestu gdje se spaja sa stopala. Ljudi često opisuju sličan taloženje kao tvrd, "костлявую" žulj na ruci, koja se javlja bol na nošenje cipela.
  • Palac jači nego obično okretati u stranu od ostalih prstiju. Ponekad prvo na prstima, pojavljuje se malo zadebljanje, a sami prsti usmjereni prema unutra dok ne počinju bolne senzacije. Kada je koštano žulj na ruci raste u veličini, prst može biti toliko snažno okrenuti prema unutra, da repit na susjedne prste.
  • Bol u prstima nogu, osobito u području palca. Obično je bilo cijeli prst u cijelosti, ili njegov vanjski dio govore jake bolove prilikom hodanja i надавливании.
  • Bol se javlja samo prilikom nošenja uske obuće.
  • Prsti su ograničeni u kretanju, osjećaju kao paralizirani.
  • Obrazovanje žuljevi na onim mjestima, gdje prste pritiskom jedni na druge.
  • I mali koštano žulj na ruci može nastati na pinkie.
  • U nekim slučajevima se proširenje metatarsophalangeal zgloba, da u nedostatku odgovarajuće liječenje može dovesti do bursitis ili artritis. Burzitis — to je upala бурсы (tekućinom ispunjene vrećice koje omekšavaju prostor između kostiju oko zglobova). Artritis — to oštetiti glatke hrskavica pokriva zglob.

Što uzrokuje koštane kurje oči?

Kost na velikom prst noge obično se pojavljuje pri pogrešnom položaju stopala, malformacije i upale ili kada abnormalnosti kostiju u velikom prst. Uobičajena anomalija, što dovodi do stvaranja kosti, — to je kad metatarsophalangeal zgloba, koji se nalazi u podnožju prsta, toros naresque hiulcis van iz unutarnje strane stopala, okrećući palac unutra. (tehnički, to i ima valgus deformacija prvog prsta stopala). Sastoji se od dvije zglobova. Više od dva (metatarsophalangeal zglob) povezuje vrhovi prstiju (phalanges) s osnova stopala. Kost je formiran kada metatarsophalangeal zglob смешается sa svog uobičajenog mjesta i pokreće upalni proces.

Ono što je u prvom redu može dovesti do takve anomalije?

Tipične scenarije razvoja bolne kosti na velikom prst stopala su:
  • nošenje previše široka cipela, s nedovoljnim prostorom za prste
  • pretjerano pronacije (okrenuti prema unutra) gležnjeva
  • loše držanje pri vođenju i provedbi vježbe
  • pretjerano opterećenje stopala
  • ozljeda stopala, gležnjeva, prsti
  • ožiljci zglobova na nogama, uzrokovane bolestima kao što su artritis
  • osteoartritis, koji dovodi do razvoja koštanih spursa na nožnim prstima
Osim toga, kost je nasljedna, pa ako imate u obitelji netko bolovao od slične bolesti, onda je vjerojatnost pojave kalusa imate puta veći. To je najviše rasprostranjen među tinejdžerima. Također ovu bolest su skloni ljudi s autoimunim bolestima koje dovode do uništenja tkiva zglobova.

Standardni postupak liječenja čukalj na nozi

Dijagnoza se obično postavlja na temelju fizičke simptome kao što su bol, i raspravi s pacijentom značajki njegova života, željama u smislu cipela i odnos prema sportu. U posebno trčanje slučajevima, za procjenu težine može zahtijevati x-zrake. U teškim slučajevima, kada je bol gotovo paralizira normalan život pacijenta, liječnik može propisati kortikosteroidi, nesteroidni anti-upalne lijekove protiv bolova. Po mogućnosti bolje uzeti nisku dozu otc painkiller sredstva, kao što je ibuprofen, u cilju da se nosi sa privremenim boli, a također bi se smanjila upala na velikom prst noge, koristeći hladni oblog. Ponekad se za uklanjanje mišićnog spazma i crvenilo liječnik može učiniti injekcije steroida, ali to ne jamči da će problem nestati zauvijek. Jedan od razloga za obrazovanje kalusa je infekcija, tako da profesionalci mogu zahtijevati uzorak tekućine iz žuljeva, za testiranje na prisutnost bakterija i antitijela. Ako je prisutnost infekcija je potvrđena, a onda je preporučljivo piti tečaj antibiotika.

Rad na косточке i neizlječive koštane žuljeva

Prema ACFAOM iznad narodnih lijekova za liječenje koštice treba pomoći u većini pluća slučajeva i slučajeva umjereno. Operacija je potrebna samo u iznimno teškim slučajevima. Operacija — to je posljednja mogući lijek. To može biti potrebno u slučajevima kada je koštano žulj na ruci dugo vrijeme ne liječi ili pacijent je odbio prijeći na drugu cipele (na primjer, udoban za njegov zglobova cipele čini se da mu je izuzetno ingrata), ili kao pogrešno koristio posebne umetke od koštice.
  • Ponekad može biti potreban kirurški zahvat kako bi se uklonili рубцовую tkanina, koja ograničava pokret palca. U većini slučajeva degenerativne zglobne bolesti i aktivnog koštice dodjeljuje operacija.
  • Rizici se odnose negativan učinak na zglobove i dorsifleksiya stopala, značajno ograničava pokretljivost.
  • Prije nego prijeđe na ekstremne mjere, savjetujte se sa stručnjakom i odaberite ortopedski uložak. Također, u mnogim ortopedskim trgovinama prodaje se poseban alat, koji se nalazi između prstiju za hvatanje prst u pravom položaju.
  • Što ranije počnete tretman, to su veće vaše šanse za potpuni oporavak uz minimalnu upotrebu lijekova.
  • Zapamtite, u većini slučajeva kost sama po sebi ne nestaje.
28.07.2018